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Les Techniques
-- Les technique de base (Ky Thuat Can Ban)
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Les techniques de base sont les techniques de frappe ou de blocage, codifiées. Elles sont soit nommées soit numérotées.
Les techniques de base se pratiquent pendant les premières années d'enseignements du Vovinam. Plus le pratiquant évolue et plus il les exécutera avec rapidité, puissance et stabilité.
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• Dam (Coups de poing)
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Dam thang |
Coup de poing direct
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Dam moc |
Coup de poing circulaire
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Dam muc |
Uppercut
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Dam lao |
Coup de poing revers
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Dam thap |
Coup de poing direct niveau bas
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• Da (Coups de pied)
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Da thang |
Coup de pied direct
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Da tat
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Coup de pied circulaire
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Da dap |
Coup de pied latéral
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Da kanh |
Coup de pied "gifle"
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Da moc |
Coup de pied direct niveau bas
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• Goï (Coups de genou)
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Goï mot
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Direct
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Goï hai |
Vers le haut
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Goï ba |
Circulaire vers l'intérieur
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Goï boun |
Exterieur
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Goï nam |
Intérieur
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• Chem (Techniques de tranchants)
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• Cho (Techniques de coups de coude)
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• Bat (Techniques de revers du poing)
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• Gat (Techniques de blocage)
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-- Les technique de ciseaux (Don chan)
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Une des particularités du Vovinam Viet Vo Dao est le ciseau qui consiste à attaquer un ou plusieurs adversaire(s) en le saisissant ou le percutant avec ses jambes. Il existe 21 ciseaux.
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-- Les armes du Vovinam Viet Vo Dao (Vu Khi)
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Chaque arme doit être considérée comme le prolongement du bras. Il ne faut pas perdre de vue les spécificités de l'arme utilisée, avant et pendant l'apprentissage. Leur maniement ne doit pas êtrefluide, vif et précis.
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• Dao (Le couteau)
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Arme de courte distance pour piquer, trancher et tordre.
Le maniement du couteau ne nécessite pas de force mais de la vitesse. |
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• Kiem (Le sabre)
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C'est une arme de moyenne distance très tranchante. |
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• Con (Le baton)
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Arme de longues distance souvent en rotin ou en bambou
La rapidité d'exécution tout comme son amplitude doit être dissuasif. |
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• D'autres armes du Vovinam viet Vo Dao
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Quat (L'éventail)
Song dao (Le double couteau)
Dai dao (La hallebarde)
Ma tau (La machette)
Moc ban (La règle de tailleur)
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